3 популярных вопроса о микробиоме

Микробиом нашей кожи - важный элемент защиты

Вы наверняка знаете, что поверхность нашей кожи населяют бактерии, грибки с первого дня жизни. С развитием малыша до взрослого бактерии населяют кожу все больше и разнообразнее, создавая и формируя иммунитет к окружающему миру.

Эволюционно сложилось так, что кожа является большой питательной средой для бактерий, грибков и вирусов. Мы даем нашей микрофлоре богатый липидами себум и роговые чешуйки для питания. Взамен получаем целый ряд процессов отладки иммунной системы эпидермиса:

💧наш микробиом регулирует кислотно-щелочной баланс поверхности кожи за счет выброса продуктов жизнедеятельности: пептидов, аминокислот, остатков ферментов
💧увлажняет поверхность и защищает барьерные функции рогового слоя по тем же причинам
💧участвует в снятии оксидативного стресса
💧защищает кожу от перепадов температур, УФ-излучения путем участия в окислительных процессах
💧оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, например, за счет выработки некоторыми бактериями противомикробных соединений

Но случаются моменты, когда баланс нарушается:
наша патогенная флора получает богатую только для себя среду и начинает активное размножение, подавляя рост полезной или "заражая" нейтральную колонию своей патогенностью
появляется новая патогенная флора, которую наша кожа еще не знает
ослабленный иммунитет не справляется с регуляцией патогенных колоний, и они активно размножаются
у патогенной микрофлоры по мере размножения вырабатывается резистентность к препаратам
В этом случае мы получаем нарушения работы кожи в целом и наблюдаем неприятные состояния от реактивности и гиперчувствительности кожи до заболеваний бактериального или грибкового характера: дерматозов, развития экземы, акне, себореи, аллергии и других.

Но с этим можно и нужно работать! Поэтому давайте разберем 3 самых популярных вопроса о микробиоме, помогающих подобрать верный уход на практике.

Как распознать нарушение микробиома?

Однозначно, в этом случае что-то идет не так.

Первые звоночки:
Повышение чувствительности в длительном периоде. Не 1-2 дня, а вот весь уход как был раньше, но 1-2 месяца как будто дискомфортно. Кожа такая…как будто обиделась и не идет с вами на контакт. Могут быть покраснения, которые вам вообще не свойственны, участками или глобально. Сухая кожа становится еще суше, жирная кожа еще жирнее. И это все при должном нормальном увлажнении и барьере, например.

Сигнал бедствия:
Высыпания никак не хотят проходить, кожа реагирует не только краснотой, но и щипаниями, подзуживанием, хоть кислоты тут не причем. Как будто тоньше, пергаментней. Опять же, хотя уход есть, но как будто он не работает.

Критическая ситуация:
Провалы в экзему и дерматиты, уязвимость к простым действиям, повышенная реактивность.

Краткосрочные триггеры:
Частые провали в микробом наблюдаются после курса антибиотиков, в постковидные времена, когда после болезни еще был запас барьера, а потом вдруг все сломалось. Недлительное обострение дерматита и розацеа (длительная - это критическая ситуация).

В этом тезисе подчеркиваем, что есть разница - вообще вы ничем не пользовались или базовый уход все-таки отлажен. В первом случае мало просто купить биомный тоник, так не сработает, нужен барьер. Во втором - средства для микробиома восполняют недостаток именного этого акцента. И это бывает настолько круто меняет комфорт кожи, что не наглядишься, не нарадуешься.

Как меняется микробиом кожи с возрастом?

От колыбели до зрелости мы растем и меняемся вместе с нашими поселенцами. И вот как интересно:

Младенец, конечно, как чистый лист. После рождения он медленно заполняется микрофлорой как внутри, так и снаружи. И это ВМЕСТЕ формирует его иммунитет к факторам среды. Вспомните, как легко малыш обгорает, заболевает, получает дерматоз, диатез как проявление именно на кожа. Все на коже сигналит быстро, без страха и упрека. Еще не сформировано многообразие.

По мере взросления мы уже наполнились иммунной системой и микробиотой. Сальные железы переходят в полную мощность. Здесь мы встречаемся с обострениями. Кстати, не только акне и угрями. Микробиом уже разнообразный, но первые обострения его немножко смещают в сторону патогенности. И нам легко его подкорректировать потому что развита слабая резистентность. Короче, плохие поселенцы еще не адаптированы к отключению питания и покидают жилище быстрее.

В зрелом возрасте микробиом становится эволюционным. Микрофлора (любая) адаптировалась к жизни в этом доме. И к обеднению, и к наполнению, и к хлоргексидину, и к жесткой жизни в пещерных условиях. Насиженное место, что сделать. И для любых коррекций требуется не только время, но и новое решение.

Сейчас в контексте косметики мы говорим про микробиом как о питании для поднятия боевого духа. Но в последствии, предположительно, мы сможем активнее различать многообразие микробиома кожи, делать индивидуальные скрининги. И соответственно, создавать косметику с более широкими задачи защиты нашего баланса.

Какие ингредиенты отвечают за микробиом?

Пробиотики - если в лекарственных средствах мы наблюдаем действительно полезные микроорганизмы для богатства микрофлоры кишечника (например), то в косметике пробиотиками (а еще правильнее постбиотиками) называют структурные части нужных бактерий. Их задача - простимулировать иммунитет кожи и развить богатство полезной и нейтральной микрофлоры.
Компоненты: лизаты бифидобактерий, лизаты лактобактерий, лизаты дрожжевых грибков.

Пребиотики - компоненты, обогащающие питательную среду для полезной микрофлоры. Их задача в этом и состоит - дать максимально приятную пищу для нужных бактерий, что позволит им благоприятно отдавать свои продукты жизнедеятельности и активно защищать от окружающей среды. Эти же компоненты зачастую оказывают благоприятное увлажняющее, антиокислительное и вяжущее действие на саму кожу.
Компоненты: инулин, альфа-глюкан, бета-глюкан, биолин, поли- и олигосахариды, аминокислоты, молочная кислота, ниацинамид, экстракты фруктов, ягод и водорослей.

Синбиотики - компоненты, способные работать как пробиотики и пребиотики одновременно и усиливающие действие монокомпонентов.
Компоненты: ферментированный экстракт черного или зеленого чая (кобуча/комбучка), ферментированные экстракты водорослей.

Метабиотики - компоненты, являющиеся продуктами жизнедеятельности бактерий. Эти продукты работают непосредственно на улучшение состояния кожи, увеличивая гидратацию, укрепляя барьер и усиливая иммунитет местно.
Компоненты: гиалуроновая кислота, пептиды, витамины B, C, E, F, антиоксиданты

Безусловно, нельзя ждать эффекта от этих компонентов сразу после первого применения. Должен пройти один и более цикл обновления кожи, эффект накопиться, а микробиом обогатиться постепенно.

Применяйте косметику с этими компонентами регулярно, совмещайте с деликатным очищением, увлажнением/питанием и качественным образом жизни.

БИОМНЫЙ ТОНИК BIFIDA + INULIN

2025-07-15 16:26 КОМПОНЕНТЫ